在日常生活中使用什么方法来改善湿疹症状

文章来源:哈尔滨冰城银屑病医院 责任编辑:lmm 更新时间:2019-04-27

  谈到湿疹,很多人都很熟悉。这是一种常见的过敏性皮肤炎症。湿疹的原因有很多,包括环境、遗传和外界刺激。

  湿疹似乎不是一个致命的问题,但湿疹的治疗是一种头痛,如果不治疗,它会复发,发痒真的很痛苦。所以,如果我们有湿疹,除了药物治疗,我们应该在日常生活中使用什么方法来改善它的症状?

  1:保持皮肤湿润

  对于湿疹患者来说,皮肤保湿非常重要。沐浴干燥后,应尽快使用保湿产品。此时,皮肤毛孔打开,吸收效果更佳。用于身体的保湿产品应含有神经酰胺,如凡士林,这样可以更好地锁住皮肤的水分。

  2:避免过度使用护肤品

  清洁产品和护肤品是我们日常生活中经常接触的化学物质。有些产品闻起来很香,你可能非常喜欢,但湿疹患者建议不要使用它们。因为香料会刺激脆弱的皮肤,加剧湿疹的状况。

  3:缩短淋浴时间

  当湿疹发生时,洗澡时间不宜过长,因为让皮肤长期处于湿润状态,会使皮肤缺水,变得更加干燥,不利于湿疹的恢复。因此,湿疹患者每次淋浴的时间不超过10分钟,以防止体表失水过多。

  4:改善饮食和生活方式

  除了皮肤护理,我们还可以从饮食和生活习惯方面改善湿疹。你可以多吃富含抗氧化剂的蔬菜来减少身体炎症,如花椰菜、卷心菜等都是不错的选择。另外,当天气干燥时,可以在室内放置加湿器,这对改善湿疹也有很好的效果。