我们应该做些什么来预防痤疮

　　为什么脸上长痤疮?该怎么预防痤疮?痤疮是一种常见于青少年的囊性皮肤病。许多年轻人在青春期有丘疹。有些人只是在青春期后变得更好，而另一些人则变得越来越糟。

　　我们应该做些什么来预防痤疮?

　　一、疏通毛孔。

　　当面部痤疮爆发时，用热水将洁面乳或细砂膏在上升的蒸汽中洗净后的面部放在盆内，然后用大毛巾包住面部3分钟，促进毛孔的开放。

　　二、清洁皮肤。

　　根据患者油性皮肤的特点，我们选择早晨和睡前用中性碱性肥皂和适合油性皮肤的洁面乳洗脸，然后用双手沿皮肤的方向轻轻按摩3-5分钟，以增强肥皂和洁面乳的去污力，并在面部护理时使用。当天用温水或温水清洗，去除皮肤上的灰尘和油污。

　　三、坚持多做室内运动。

　　为了加快血液循环，促进体内废物及时排出体外，使肌肤在不断的出汗过程中坚持毛孔晓畅，然后及时清洁。

　　四、饮食。

　　少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品、白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多喝开水。预防经常便秘。

　　提醒：

　　皮肤病是一种慢性病。在疾病的早期不容易发现。因此，我们应该更多地了解皮肤病。一旦我们发现皮肤病的萌芽，就应该及时去看医生。祝您身体健康!