不想脸上长痤疮多吃哪些水果呢

　　对于广大的女性朋友们来说，脸是大家给人的第一印象，如果自己的脸上出现各种各样的痘痘或者是痘痕，都是非常的影响个人的形象的，给自己带来很多的心理压力，那么怎么治小痘痘？祛痘的水果有哪些呢?大家一起来看看吧!

　　柚子是现在这个季节成熟的水果，由于它皮厚又耐藏，有着“天然水果罐头”的美誉，它富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果不可比拟的。现在很多清洁和营养面膜都含有柚子成分，对缓解痘痘的症状也很有效，大家经常使用柚子美容。

　　草莓是一种营养价值很高的水果，它的果肉富含蛋白质、糖、有机酸和果胶，同时，草莓中含有的维生素C有助于消化，还有其中含有的维生素B和大量纤维素可以滋润肠道，防止便秘，当自己晚上饿的时候，可以吃草莓，它可以满足大家的饿感，还可以消除脸上的痘痘。

　　葡萄长期以来被视为“补血”水果，原因是它富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等维生素和矿物质，多吃葡萄，不仅补气益血，还会缓解痘痘滋生的情况。

　　以上就是哈尔滨冰城银屑病医院的客服介绍的关于祛痘的水果有哪些的相关知识，不想脸上出现痘痘要多吃这些水果哦。