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如何预防和改善春季皮肤过敏
从医学的角度来说，皮肤过敏主要是指当皮肤受到外界各种刺激的时候，如使用了不适合自己肤质的化妆品、食用了容易过敏的食物、被污染的空气等，从而导致皮肤出现红肿、瘙痒、及过敏性皮炎等症状。在气温逐渐上升的春季，空气中的各种过敏因子也随之而来，再加上春季人体皮脂腺分泌旺盛，一不小心就会出现皮肤瘙痒、红肿等等过敏现象。
那么该如何预防春季皮肤过敏? 哈尔滨冰城银屑病医院提醒广大过敏患者预防春季过敏应做到一下几点：
一、春天尽量少去公园等花粉较多的地方，如果遇见刮风的天气时更要加强防护。出门时应穿长袖衣服，戴上口罩，或在头部围巾一个纱巾，同时做好防晒工作。养成良好的饮食习惯，保持乐观开朗的情绪，重视运动锻炼，以增强自身的身体素质。
二、要管住自己的手不能搔抓，不能用热水和肥皂洗擦，如实在奇痒难忍时，可以用冷毛巾适当的冷敷一下。避免穿化纤的衣服，尽量选择纯棉质地的衣服。防止随便使用刺激性强和含有激素的外用药，同时禁食辛辣刺激性食物。
三、避免使用刺激性容易过敏的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，尽量用冷水洗脸增强皮肤的耐受力，如果平时就使用***敏性护肤品便可继续使用，如果是初次或�***⑸舾邢窒螅饺沼植皇褂�***敏感性保养品，那就要选择具有消炎镇静作用的皮肤专用保养品。
四、增加维生素的摄入皮肤过敏的患者要多吃富含维生素的水果和蔬菜，尽量少吃油炸、刺激、辛辣的食物。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。海带是修护组织所必需的矿物质。维生素F可促使皮肤有光泽，维生素E可以缓解皮肤瘙痒及干燥，所以适当的食用一些海带可帮助过敏皮肤的修复。
五、规律的作息时间对预防和改善皮肤过敏现象都有不同程度的帮助，生活必须有规律，保持充足的睡眠，不要熬夜，***晚也得11点前入睡。另外还要积极的参加体育锻炼，增强自身的抵抗能力，以免诱发季节性过敏。
六、春季来临之前就应及时清理空调过滤器，必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤网。窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗。空气/花粉过滤器有助于除去空气中的花粉和霉菌。
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