灰指甲人口达到上亿这三件事少做

　　灰指甲是指甲常见的真菌感染疾病，据统计，中国有上亿人患有灰指甲，灰指甲的发病率随着年龄的增长而增加。灰指甲影响美观，容易感染和复发，对人们的生活和工作有很大的影响，现在患上灰指甲越来越年轻了，哈尔滨哪里看灰指甲，皮肤科客服建议大家少做三件事。

　　少涂抹指甲油，随着社会的发展，美甲行业在平地上崛起，深受广大女性的喜爱。但同时，经常做美甲也把许多女性推向了灰指甲的边缘。原因是指甲油会导致甲板变得越来越薄，指甲表面的保护层会逐渐消失。指甲油含有很多化学物质，长期涂抹会影响指甲，容易导致灰指甲的发生。

　　少穿高跟鞋，很多人需要穿高跟鞋来站或走一整天就是为了工作，因为高跟鞋的结构问题，前脚趾会用力过大，互相挤压，导致脚趾受伤，或脚趾间呼吸困难，容易出现脚气，进而造成灰指甲的出现。

　　不要为了盲目减肥而过度的节食，原因是这样长期可能会造成营养缺乏和营养不良，这自然会出现指甲营养不良，削弱抵御病原体的能力，从而增加灰指甲出现的几率。

　　冰城银屑病的客服表示，灰指甲的发生率太高了，必须加以预防，一定要注意个人饮食习惯，多吃水果、蔬菜和高蛋白食物。对于定期修甲的女生应注意指甲油在三天内就会被剥落，这时还是要将其全剥完，让指甲呼吸新鲜的空气，不要马上涂上新的指甲油。